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中路能源公司組織開(kāi)展 “我的情緒我做主-壓力與情緒管理”學(xué)習(xí)活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2023-04-21 來(lái)源:黨群部 瀏覽次數(shù):96

中路能源公司組織開(kāi)展“我的情緒我做主-壓力與情緒管理”學(xué)習(xí)活動(dòng).png

為進(jìn)一步加強(qiáng)職工心理健康教育,培養(yǎng)職工積極向上的健康心態(tài),提高自我調(diào)適能力,4月20日下午,中路能源公司組織本部全體員工及借調(diào)人員開(kāi)展了“我的情緒我做主-壓力與情緒管理”培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)了應(yīng)該用什么樣的方法來(lái)調(diào)節(jié)和管理自己的情緒,并通過(guò)專業(yè)的理論知識(shí),有趣的互動(dòng)及小游戲等方式,幫助職工認(rèn)識(shí)情緒,合理調(diào)節(jié)情緒,釋放壓力。

通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),有效地幫助職工認(rèn)識(shí)、接納和管理情緒,進(jìn)一步提高了職工心理健康素養(yǎng),讓積極的情緒形成一種動(dòng)力,激勵(lì)職工以更飽滿的熱情和精力投身到各自的生活、工作中去。

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